a2vdo forum! LUQUY...tham gia nao de cung pha phach, hoc hoi...
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
a2vdo forum! LUQUY...tham gia nao de cung pha phach, hoc hoi...

Pha tan tanh ra, hoc hoi nhieu vao va thi do, co viec lam.kha kha!

Đăng Nhập

Quên mật khẩu



Latest topics
» Hướng dẫn kích sữa cho mẹ bầu an toàn mà hiệu quả
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyWed Sep 18, 2019 10:37 pm by chipcoiga

» Yêu là khỗ????
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyWed Oct 30, 2013 6:05 pm by ducanhle1993

» Hưỡng dẫn trang trí bài viết lên diển đàn cho sôi động
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyMon Jun 10, 2013 2:27 pm by ducanhle1993

» Suy ngẫm sau một tháng học quân sự!
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyMon Jun 10, 2013 2:18 pm by ducanhle1993

» giúp các em tư vấn chọn ngành học
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyMon Jun 10, 2013 2:15 pm by ducanhle1993

» Thac mac
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptySat Jul 28, 2012 10:06 pm by chipcoiga

» Tin Hot về bí thư Nguyễn Phước Trinh
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptySun Jul 15, 2012 10:30 am by ducanhle1993

» Aó đồng phục
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyMon Jun 11, 2012 2:08 pm by hero.93

» Cảm xúc tràn về
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyWed May 30, 2012 6:48 pm by chipcoiga

» Ôi Đại Học
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyTue May 01, 2012 8:36 pm by member

» 4/2012: Báo cáo tình hình hiện nay nào các bạn
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptySun Apr 22, 2012 8:28 pm by member

» mấy e thử lin này tham khao phương pháp làm trắc nghiệm nha
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptySat Apr 21, 2012 10:25 am by ducanhle1993

» Đồng hương Quảng Trị
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyMon Apr 02, 2012 3:33 pm by thanhbinhqt1993

» [a2vdo] BAN nick lovelanthu10 trong vòng 7 ngày
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyThu Mar 08, 2012 1:00 pm by chipcoiga

» giới thiệu về ngành Y học dự phòng
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ EmptyWed Feb 22, 2012 8:35 pm by chipcoiga

Top posters
chipcoiga (481)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
thanhbinhqt1993 (283)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
congchung1993 (150)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
ducanhle1993 (141)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
lovemyzip (69)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
A2yeu_93 (57)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
sexxy_gjrl...0h_sexxy (51)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
nhoc_sock_pro (48)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
lovelanthu10 (41)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 
winwin (34)
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_lcapÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Voting_barÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Vote_rcap 

Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

March 2024
SunMonTueWedThuFriSat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendar Calendar


You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

1Bình thường ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ Mon Jan 03, 2011 6:17 pm

chipcoiga

chipcoiga
Admin
Admin
ÍCH LỢI CỦA VIỆC ĂN BÁNH MỲ



1. Cung cấp năng lượng

Hợp chất glucide trong bánh mỳ (55g trong 100g bánh mỳ) đem lại nguồn năng lượng bền lâu, giúp hạ đường huyết. Nếu ăn điểm tâm bằng bánh mỳ, bạn sẽ không bị đói bụng trước 11giờ trưa.

2. Ít chất béo

Chỉ giữ lại 1-2% lipide, bánh mỳ chứa axít béo không bão hoà có lợi cho cơ thể, giống axít linoleique đóng vai trò bảo vệ những căn bệnh tim mạch.

3. Chống táo bón

Bánh mỳ pha có chứa 10g chất sợi, trong 100g bánh mỳ nguyên chất chứa 7g, bánh mỳ dài (baguette) chứa khoảng 3-4g. Lượng chất sợi cơ thể chúng ta cần trong ngày là 25-30g, nhưng thường chúng ta chỉ được 15g.

4. Nuôi dưỡng cơ bắp

Bánh mỳ cung cấp chất proteincó nguồn gốc thực vật, ít béo, rất lý tưởng cho cơ bắp phát triển.

5. Giàu vitamin

Cuối cùng bánh mỳ đem lại vitamin B, chất magnesium, chất phốtpho, chất sắt, thích hợp cho sự phát triển cơ thể và chống lão hoá các tế bào. Bánh mỳ nguyên chất có chứa magnesium và vitamin E nhiều gấp ba lần so với bánh mỳ trắng.

a2vdo

https://a2vdo.forum.st/

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết

 
  •  

Free forum | Văn hóa | Childhood, Gia đình | ©phpBB | Free forum support | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất